2021-08-12から1日間の記事一覧
leg 8/12 木 high bar squat 50kg12R 85kg6R 110kg3R 8/12:80kg20R 85kg10R 90kg8R 8/5:40kg35R 40kg35R 40kg20→7→8[p3] 7/30:120kg5R 120kg3R 120kg2R 7/23:120kg5R 120kg2R 120kg3R 7/7:120kg3R 110kg5R 110kg5R 110kg5R 前回120kg10R 120kg5R 120kg5R 20→…