2021-08-01から1日間の記事一覧
triceps 7/31 土 pull over & extension 17.5kg12R 30kg6R 37.5kg3R 7/31:45kg6R 45kg4R 45kg3R 45kg2R 37.5kg5R 37.5kg4R 7/24:45kg7R 45kg4R 45kg3R 45kg2R 7/17:45kg6R 45kg4R 45kg3R 前回、45kg6R 45kg4R 45kg3R 前回、45kg9R 45kg6R 45kg one hand fren…