2021-07-22から1日間の記事一覧
back 7/20 火 rat pull down 26kg12R 54kg6R 7/20:75kg10R 75kg6R 75kg5R 75kg5R 前回75kg7R 前回75kg6R 75kg5R 75kg3R 前回75kg11R。 上がったけど、チートは激しかった。 machine abstract 7/20:46kg9R 46kg3R 前回39kg9R ×2 full dead lift 40kg12R 70kg6…
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