2021-06-15から1日間の記事一覧
back 6/13 日 rat pull down 26kg12R 54kg6R 75kg11R 75kg8R 75kg6R 胸を当てに行く感じでやれば簡単。これで良いのか。 chinning 6R レンジは狭い full dead lift 50kg12R 90kg6R 110kg3R 130kg12R 130kg10R 130kg10R 恐らく、もっと出来る。次上げよう。 s…
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