2021-03-20から1日間の記事一覧
back p1 abs 3/17 水 背中も腹も良いぐらいに来てる。 今回、重く出来そうな種目もあったけどやらなかった。減量中だからオーバーワークを警戒して、今は伸ばす事よりキープする事を目標にする。体重は減っていってるからキープ出来ているだけでも十分だと思…
back p1 abs 3/17 水 背中も腹も良いぐらいに来てる。 今回、重く出来そうな種目もあったけどやらなかった。減量中だからオーバーワークを警戒して、今は伸ばす事よりキープする事を目標にする。体重は減っていってるからキープ出来ているだけでも十分だと思…