2021-03-14から1日間の記事一覧
chest p2 biceps p1 3/12 金 映画があったので、急ぎでやった。胸あり(力入れたら)。二頭相変わらずなし。 前回→二頭なし。胸は殆ど毎回あるのになし。前の日飲んでたからかも。とりあえず同じ内容でやってみよう。 bench press 40kg12R 70kg6R 80kg3R 110kg…
chest p2 biceps p1 3/12 金 映画があったので、急ぎでやった。胸あり(力入れたら)。二頭相変わらずなし。 前回→二頭なし。胸は殆ど毎回あるのになし。前の日飲んでたからかも。とりあえず同じ内容でやってみよう。 bench press 40kg12R 70kg6R 80kg3R 110kg…