2021-03-04から1日間の記事一覧
back p2 abs 3/4 木 けっこう良い感じに来てる。 前回→何もしてないと分からないけど、手をあげてチンニングのようにぶら下がったら凄い感じれた。良いんじゃないか。 dead lift 50kg12R 110kg6R 130kg3R 160kg2R 140kg8R 150kg0R 140kg0R 100kg6Rゆっくり …
back p2 abs 3/4 木 けっこう良い感じに来てる。 前回→何もしてないと分からないけど、手をあげてチンニングのようにぶら下がったら凄い感じれた。良いんじゃないか。 dead lift 50kg12R 110kg6R 130kg3R 160kg2R 140kg8R 150kg0R 140kg0R 100kg6Rゆっくり …