2021-02-21から1日間の記事一覧
leg p1 2/21 日 筋肉痛弱い。力を入れたら分かる程度。カーフはほぼ無し。前は1週間ずっと筋肉痛してる時もあったし、要改善。 カーフの時に最後14Rやったのとかを考えると前回は追い込めて無かったのかも。足全体に言える事だが。体調の問題もあるのか。 前…
leg p1 2/21 日 筋肉痛弱い。力を入れたら分かる程度。カーフはほぼ無し。前は1週間ずっと筋肉痛してる時もあったし、要改善。 カーフの時に最後14Rやったのとかを考えると前回は追い込めて無かったのかも。足全体に言える事だが。体調の問題もあるのか。 前…