2020-12-27から1日間の記事一覧
back p1 abs 12/27 日 full dead lift 50kg12R 70kg6R 120kg12R×2 chinning 0kg8R 0kg5R pully row 64kg10R 64kg11R そこまで、重くはないけど綺麗に出来てんかった。背中によくあるやつ。 Bench supported dmmbell rowing 18kg12R×2 キレイには出来てんだけ…
back p1 abs 12/27 日 full dead lift 50kg12R 70kg6R 120kg12R×2 chinning 0kg8R 0kg5R pully row 64kg10R 64kg11R そこまで、重くはないけど綺麗に出来てんかった。背中によくあるやつ。 Bench supported dmmbell rowing 18kg12R×2 キレイには出来てんだけ…