2020-12-11から1日間の記事一覧
back p1 abs 12/11 金 full dead lift 50kg12R 70kg6R 130kg1R 100kg12R 100kg13R 前回140kg10Rて書いてる。本当か?糞落ちてる。 100kgは間違って軽くし過ぎた。けど綺麗に出来てた。 pully row 32kg12R 46kg12R 64kg9R 最後、そこまで、重くはないけど綺麗…
back p1 abs 12/11 金 full dead lift 50kg12R 70kg6R 130kg1R 100kg12R 100kg13R 前回140kg10Rて書いてる。本当か?糞落ちてる。 100kgは間違って軽くし過ぎた。けど綺麗に出来てた。 pully row 32kg12R 46kg12R 64kg9R 最後、そこまで、重くはないけど綺麗…