2020-08-27から1日間の記事一覧
chest p1 8/27 日 bench press 30kg12R 50kg6R 85kg7R 85kg8R 前回82.5kg12R 82.5kg7R。めちゃ下がってる。何故だ、栄養不足か?2回め伸びたのはより早くやったからだと思う。 pull over & extension 10kg12R 20kg6R 30kg9R 30kg4R 最後落ちたのはフォーム変…
chest p1 8/27 日 bench press 30kg12R 50kg6R 85kg7R 85kg8R 前回82.5kg12R 82.5kg7R。めちゃ下がってる。何故だ、栄養不足か?2回め伸びたのはより早くやったからだと思う。 pull over & extension 10kg12R 20kg6R 30kg9R 30kg4R 最後落ちたのはフォーム変…