2020-07-06から1日間の記事一覧
back p2 7/6 月 negative chinning 0kg6R×2 相変わらず、腕を使っている。 half dead lift 50kg12R 90kg6R 110kg3R 130kg3R 120kg3R 腰が痛くて出来なかった。力が抜ける感じ。 one hand dumbbell rowing negative 20kg6R 20kg3R 微妙。フォーム重視の為に軽…
back p2 7/6 月 negative chinning 0kg6R×2 相変わらず、腕を使っている。 half dead lift 50kg12R 90kg6R 110kg3R 130kg3R 120kg3R 腰が痛くて出来なかった。力が抜ける感じ。 one hand dumbbell rowing negative 20kg6R 20kg3R 微妙。フォーム重視の為に軽…