2020-02-13から1日間の記事一覧
triceps & biceps p2 2/13 木 negative dips 0kg6R 25kg5R×2 2回目なんか良かった。袖めくってやったら分かりやすかった。なんというか肩の関節をはず感じ?前項しないほうが良い。けど意識してピンと張りすぎるのも違う。 one arm chinning(negative) 6R 4R…
triceps & biceps p2 2/13 木 negative dips 0kg6R 25kg5R×2 2回目なんか良かった。袖めくってやったら分かりやすかった。なんというか肩の関節をはず感じ?前項しないほうが良い。けど意識してピンと張りすぎるのも違う。 one arm chinning(negative) 6R 4R…