2020-01-30から1日間の記事一覧
back p2 1/29 木 half dead lift(RP) 50kg12R 90kg6R 110kg3R 125kg3→2→2→1→1 もうちょっと上げれそう。けど最後腰曲げてしまった。レストが短かったからその辺の調整は出来そう。 negative only chinning 0kg6R×2 けっこう良い。でも前回もそう思ってたけど…
back p2 1/29 木 half dead lift(RP) 50kg12R 90kg6R 110kg3R 125kg3→2→2→1→1 もうちょっと上げれそう。けど最後腰曲げてしまった。レストが短かったからその辺の調整は出来そう。 negative only chinning 0kg6R×2 けっこう良い。でも前回もそう思ってたけど…