2019-12-20から1日間の記事一覧
Back abdominal 12/20 金 half dead lift 50kg12R 90kg6R 130kg8R 130kg7R 前回 50kg12R 90kg6R 135kg8R 135kg6R 下がった。135kgに挑戦したが、一回も上がらず。 休み 床dead 50kg12R 80kg6R 110kg11R 110kg5R 前回 50kg12R 80kg6R 110kg5R 90kg15R dips 0k…
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